REGULATION DE LA GLYCEMIE

Pour contribuer à réguler le taux de sucre dans le sang, nous proposons la berbérine extraite de l'épine vinette .

Le gymnema sylvestris est connu également pour réduire l'envie d'aliments sucrés.

Le Liporyz, connu pour ses effets sur le cholestérol, agit également sur le métabolisme des glucides en favorisant leur transformation en énergie. De plus, il est enrichi en chrome.

Par ailleurs,tout ce qui contient des fibres solubles est intéressant pour éliminer les sucres en excès: son d'avoine, psyllium blond. Les graines de chia, également, sont efficaces pour stabiliser la glycémie et supprimer les envies de grignotage.

Sont bénéfiques également les mûres blanches et les feuilles de myrtilles.