SOLIDITE DES OS ET SOUPLESSE DES ARTICULATIONS

On peut agir sur ces problèmes à différents niveaux:

- concernant l'inflammation des articulations (arthrite), sont utiles les plantes qui permettent d'éliminer les acides (plantes diurétiques) ou d'agir contre la douleur comme l'harpagophytum, le cassis ou la reine des prés. Nous proposons  l'harpagophytum en gélules ou en plante séchée, les bourgeons de cassis (Herbalgem), ou le curcuma en gélules ou en huile essentielle.

- quand le cartilage est trop détérioré (arthrose), il a besoin d'être stimulé pour se reconstituer autant que possible. Nous conseillons, dans ce cas la glucosamine (issue de la carapace des crustacés) et la chondroïtine (issue du cartilage de certains poissons): "gluco chondro" de Boutique Nature.

- pour renforcer les os,en cas d'ostéoporose notamment, un supplément de calcium est utile. Celui de Boutique Nature provient de l'algue lithothamne et de la coquille d'oeuf, avec en plus de l'huile de foie de morue riche en vitamine D, pour l'assimilation. La silice est également utile en tant que constituant de base de tous les tissus du corps.

La vitamine D se trouve aussi seule, sous forme de vitamine D3 extraite de la lanoline du mouton (ou du lichen boréal pour les vegans) et présentée sous forme de gouttes huileuses (D.Plantes). Elle peut aussi être associée à la vit K2 pour améliorer son assimilation (Duovia).