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Pour l'équilibre de la femme avant et après la ménopause:
La maca et l'huile de son de riz (Liporiz, voir rubrique anti-oxydants) agissent favorablement sur l'équilibre hormonal.
Contre les bouffées de chaleur, on obtient de bon résultats avec le yam, ou les graines de lin (contiennent des lignanes=phyto-oestrogènes).
Beaucoup de femmes sont sujettes à des crises de cystite à répétition.
Le remède n°1 dans ce cas est la canneberge (cranberry),petit fruit canadien de la famille des airelles, qui empêche les bactéries d'adhérer à la paroi de la vessie. Nous les proposons en fruits séchés, en jus ou en capsules.
On obtient aussi de bons résultats avec le bourgeon d'airelle, qui en même temps a la propriété de ralentir le vieillissement cellulaire (intéressant pour la femme ménopausée).
Si l'infection résiste, l'huile essentielle de thym à thuyanol (plus facile à utiliser que les autres thym) contribuera à règler le problème.